Roditelji svojoj deci žele da pruže mnogo i to rade najbolje što umeju. Zahvaljujući tome što su im informacije dostupne „na klik“, na raznim forumima, portalima i sajtovima pročitaju puno korisnih informacija. Kada se dobro informišu sledi primena naučenog znanja. E, tu im treba umeće majstora. Ne treba da vas podsećam da je svako dete jedinstveno. To najbolje znaju roditelji koji imaju više dece. Ono što je bilo uspešno kod jednog deteta ne mora da da nikakve rezultate kod druge dece. Mislim da postoji samo jedno univerzalno pravilo: „Mi želimo najbolje za našu decu.“

U tome može da pomogne program Relax Kids koji je osnovan 2001. godine u Velikoj Britaniji. Osnivač, Marneta Viegas je, nakon što je primetila da postoji pogoršanje dečije koncentracije i ponašanja, kao pokazatelja emocionalnog stanja, osmislila program koji je unapred isplaniran i ima dobru strukturu.
Radionice Relax Kids programa podrazumevaju strukturu od 7 koraka kroz koje se deca uče da se fokusiraju, umire i opuste. Radionice uključuju ples, pokret i vežbe glume koji podižu energiju, nakon čega slede vežbe istezanja i disanja koje snižavaju energiju. Zatim uz masažu („ crtanje po leđima “) , afirmativne iskaze i vizualizaciju, decu podstičemo da se opuste dok razvijaju svoju kreativnost i maštu. Iz nedelje u nedelju, kroz različite avanture deca mogu da budu gusari, vanzemaljci ili čarobnjaci koji uče da se zabave i što je najvažnije opuste.

Relax Kids pomaže deci da:

  • savladaju osnovne tehnike opuštanja i smanjenja stresa
  • postanu svesna svojih osećaja i osećanja i nauče tehnike koje im mogu pomoći da izađu na kraj sa njima
  • zabave se dok vežbaju i nauče kako da se opuste
  • razviju svest o svom telu i prostoru
  • steknu mentalnu i fizičku kondiciju
  • nauče veštine za bolju koncentraciju
  • poprave svoje ponašanje
  • imaju bolju sliku o sebi i više samopoštovanja
  • poprave svoje rezultate u školi
  • sami sebe uteše, postanu odlučniji

Prednosti programa Relax Kids

Na telo:

  • razvija svest o telu
  • povećava fleksibilnost
  • smanjuje fizičku napetost
  • podstiče lučenje endorfina
  • povećava energiju
  • povoljno deluje na opuštanje mišića
  • promoviše zdrav život
  • ima umirujuće dejstvo na nervni sistem
  • poboljšava koordinaciju pokreta i ravnotežu
  • utiče na bolji san
  • poboljšava cirkulaciju i podiže nivo energije
  • utiče na bolji imunitet

Na psihološko stanje:

  • umiruje, stišava i utiče na bistar um
  • povećava koncentarciju
  • utiče na pozitivno razmišljanje
  • smanjuje nivo stresa i psihičke tenzije
  • poboljšava pamćenje i sposobnost slušanja

Na emocije i ponašanje:

  • razvija samopouzdanje i samopoštovanje
  • utiče na bolje emocionalno zdravlje i pismenost
  • razvija maštu, kreativnost i utiče na bolje samoizražavanje
  • deci ukazuje na mogućnosti kako da izađu na kraj sa situacijama kada su pod stresom ili uznemirenirelax kids

Zahvaljujući formalnom obrazovanju iz medicine i višegodišnjem iskustvu u radu sa decom Dr Jeleni Đurović  bilo je lako da shvati koje su prednosti ovog programa. Sada želi da pomogne svima i podeli sa vama ono što je naučila. Program predstavlja podršku roditeljima, jer se tehnike koje deca savladaju na radionicama primenjuju kod kuće, u školi, u svakodnevnom životu. Zato dođite na prvu besplatnu radionicu  u prostorije Colorada i upoznajte se sa svim prednostima koje ovaj program nudi, možda se i vama svidi kao i nama…